วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: kirsten howe - Hong Kong 01:47:48 | HyCoach

kirsten howe

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:39 (47%)

Stations42:21 (39%)

Roxzone14:52 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+1.2%23.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:52	14
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:48	144
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:09	391
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:12	316
Running 5	8:42	-
Rowing	6:08	413
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:19	166
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:46	232
Running 8	8:28	-
Wall Balls	6:07	-
Running Total	50:39	413
Roxzone Total	14:52	383