HYROX Race Analysis: Roy Ng & Hudson Chan - Hong Kong 00:58:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Roy Ng & Hudson Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 00:58:14
อันดับ: #14
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Roy Ng

Hudson Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:58 (50%)

Stations21:38 (37%)

Roxzone7:43 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+9.3%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:46	30
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:34	47
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:31	19
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:56	6
Running 5	3:41	-
Rowing	4:13	34
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:35	11
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	28:58	-
Roxzone Total	7:43	17