วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Polina Pakhomova - Hong Kong 01:42:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Polina Pakhomova

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AIN

เวลารวม: 01:42:51
อันดับ: #472
อันดับ AG: #124
ประเภท: SOLO · OPEN

Polina Pakhomova

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:28 (44%)

Stations38:47 (38%)

Roxzone18:40 (18%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km-2.0%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:09	81
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:58	194
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:19	29
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:38	116
Running 5	5:30	-
Rowing	5:43	262
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:07	83
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:05	278
Running 8	8:02	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	45:28	324
Roxzone Total	18:40	522