บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shu Hang Ng

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:59:27
อันดับ: #780
อันดับ AG: #56
ประเภท: SOLO · OPEN

Shu Hang Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:19 (43%)

Stations53:58 (45%)

Roxzone14:14 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:25/km+15.6%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	6:33	533
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:12	488
Running 3	6:12	-
Sled Pull	7:31	429
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	9:01	450
Running 5	6:36	-
Rowing	6:14	447
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	4:07	533
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:27	343
Running 8	8:23	-
Wall Balls	9:53	401
Running Total	51:19	456
Roxzone Total	14:14	349

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shu Hang Ng - Hong Kong 01:59:27 | HyCoach