HYROX Race Analysis: Cheuk Kiu Mak & Jonathan Chiu - Hong Kong 01:07:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Cheuk Kiu Mak & Jonathan Chiu

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · THA

·

เวลารวม: 01:07:44
อันดับ: #47
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Cheuk Kiu Mak

Jonathan Chiu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:26 (51%)

Stations24:02 (35%)

Roxzone9:21 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+13.7%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:56	72
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:46	150
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:04	96
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:29	65
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	86
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:34	64
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:57	27
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	34:26	-
Roxzone Total	9:21	49