วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sum Kin Hung & Man Chi Wong - Hong Kong 01:18:09 | HyCoach

Sum Kin Hung

Man Chi Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:18 (46%)

Stations27:08 (40%)

Roxzone9:46 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+7.6%13.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:25	345
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:48	182
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:50	249
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:39	225
Running 5	4:10	-
Rowing	4:15	59
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	0:55	1
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:29	73
Running 8	2:45	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	31:18	38
Roxzone Total	9:46	83