วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Ladommatos & Simon Porter - Hong Kong 01:12:13 | HyCoach

Andrew Ladommatos

Simon Porter

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:00 (50%)

Stations26:47 (37%)

Roxzone9:30 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+6.5%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:13	248
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:49	188
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:17	133
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:58	132
Running 5	4:36	-
Rowing	4:40	168
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:38	120
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:34	79
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	36:00	-
Roxzone Total	9:30	69