วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kin pong Leong & Ieng Kit Ho - Hong Kong 01:07:32 | HyCoach

Kin pong Leong

Ieng Kit Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:18 (46%)

Stations26:50 (40%)

Roxzone9:29 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+10.7%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:01	125
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:28	35
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:47	259
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:27	62
Running 5	3:59	-
Rowing	4:57	246
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:31	84
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:22	82
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	31:18	39
Roxzone Total	9:29	88