วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chan Wing Hong & Ka Chun Chan - Hong Kong 01:18:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chan Wing Hong & Ka Chun Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:18:29
อันดับ: #565
อันดับ AG: #142
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Chan Wing Hong

Ka Chun Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:36 (52%)

Stations27:15 (35%)

Roxzone10:45 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+1.7%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:09	252
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:01	384
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:05	111
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	147
Running 5	4:59	-
Rowing	4:21	87
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:46	250
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:13	233
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	40:36	243
Roxzone Total	10:45	225