วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vikram Ho & Edy Rusbandi - Hong Kong 01:12:30 | HyCoach

Vikram Ho

Edy Rusbandi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:36 (48%)

Stations28:10 (39%)

Roxzone9:49 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+7.1%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:09	249
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:10	471
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:30	230
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:14	246
Running 5	4:10	-
Rowing	4:55	338
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:43	225
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:07	215
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	34:36	-
Roxzone Total	9:49	145