HYROX Race Analysis: Kin Ho Wong & Kin Fat Wong - Hong Kong 01:02:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kin Ho Wong & Kin Fat Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:02:39
อันดับ: #31
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kin Ho Wong

Kin Fat Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:24 (50%)

Stations23:19 (37%)

Roxzone8:02 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+5.0%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:46	35
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:41	157
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:52	78
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:03	19
Running 5	3:56	-
Rowing	4:10	44
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:37	191
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:21	105
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	31:24	-
Roxzone Total	8:02	32