วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jimmy Chan & Zach Lam และอีก 2 คน - Hong Kong 01:19:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jimmy Chan & Zach Lam และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:19:07
อันดับ: #31
อันดับ AG: #24
ประเภท: RELAY · OPEN

Jimmy Chan

Zach Lam

Cyrus Chau

Chris Lee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:31 (40%)

Stations37:28 (47%)

Roxzone10:14 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+8.9%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:28	226
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:07	165
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:24	35
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	4:15	68
Running 5	4:23	-
Rowing	5:04	83
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:26	70
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	6:13	33
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:31	-
Running Total	31:31	14
Roxzone Total	10:14	27