วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matt Ng & Ares Yiu และอีก 2 คน - Hong Kong 01:20:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matt Ng & Ares Yiu และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:20:33
อันดับ: #26
อันดับ AG: #18
ประเภท: RELAY · OPEN

Matt Ng

Ares Yiu

Jerry Chan

Johnson Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:11 (39%)

Stations39:17 (49%)

Roxzone10:10 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+4.6%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	6:11	292
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:40	104
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:49	64
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	4:43	98
Running 5	4:25	-
Rowing	5:56	133
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:54	35
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:30	28
Running 8	5:07	-
Wall Balls	8:34	-
Running Total	31:11	13
Roxzone Total	10:10	25