วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwan Yiu Lee & Ho Wai Au และอีก 2 คน - Hong Kong 01:19:02 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwan Yiu Lee & Ho Wai Au และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:19:02
อันดับ: #43
อันดับ AG: #32
ประเภท: RELAY · OPEN

Kwan Yiu Lee

Ho Wai Au

Mau Sum Lam

On Chun To

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:51 (38%)

Stations39:55 (50%)

Roxzone9:20 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:44/km+9.8%18.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:22	-
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	3:01	-
Sled Pull	8:01	-
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:49	133
Running 5	3:30	-
Rowing	4:20	27
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	3:40	198
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	5:16	68
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:04	31
Running Total	29:51	28
Roxzone Total	9:20	41