วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sonic Fok & Ron Tang และอีก 2 คน - Hong Kong 01:38:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sonic Fok & Ron Tang และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:38:20
อันดับ: —
อันดับ AG: —
ประเภท: RELAY · OPEN

Sonic Fok

Ron Tang

Cheuk Ting Chan

Pak ho Yuan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:06 (38%)

Stations44:00 (45%)

Roxzone17:19 (18%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+15.1%25.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:14	188
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:55	282
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:04	104
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	5:22	172
Running 5	6:17	-
Rowing	5:20	211
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:45	143
Running 8	7:02	-
Wall Balls	10:54	-
Running Total	37:06	132
Roxzone Total	17:19	174