วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ping Kan Marcus Chu & Kwan To Oto Tang และอีก 2 คน - Hong Kong 01:39:43 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ping Kan Marcus Chu & Kwan To Oto Tang และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:39:43
อันดับ: #150
อันดับ AG: #112
ประเภท: RELAY · OPEN

Ping Kan Marcus Chu

Kwan To Oto Tang

Ka Chun Lai

Ka Chun Yiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:24 (34%)

Stations53:27 (54%)

Roxzone11:56 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+7.0%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:40	258
Running 2	3:47	-
Sled Push	4:03	250
Running 3	4:19	-
Sled Pull	8:07	298
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	6:23	237
Running 5	4:58	-
Rowing	6:10	269
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:37	240
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	6:36	140
Running 8	5:23	-
Wall Balls	12:51	-
Running Total	34:24	85
Roxzone Total	11:56	148