วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Dyas - Helsinki 01:25:59 | HyCoach

Emma Dyas

HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:05 (50%)

Stations33:43 (39%)

Roxzone9:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+6.7%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:03	172
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:38	331
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:41	210
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:17	32
Running 5	5:21	-
Rowing	5:13	165
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:03	211
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:37	188
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:11	112
Running Total	43:05	165
Roxzone Total	9:15	319