วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yee Fai Wong & Siu Hei Tsang และอีก 2 คน - Hong Kong 01:16:02 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yee Fai Wong & Siu Hei Tsang และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:16:02
อันดับ: #62
อันดับ AG: #45
ประเภท: RELAY · OPEN

Yee Fai Wong

Siu Hei Tsang

Chun Wai Li

Ho Man Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:47 (42%)

Stations35:04 (46%)

Roxzone9:16 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+40.2%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:03	150
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:08	160
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:25	36
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	4:31	104
Running 5	3:44	-
Rowing	4:44	93
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:25	191
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:17	120
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:31	92
Running Total	31:47	70
Roxzone Total	9:16	61