บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Lok Wong & Chu Keung Lui และอีก 3 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · · ·

เวลารวม: 01:28:14
อันดับ: #161
อันดับ AG: #124
ประเภท: RELAY · OPEN

Ka Lok Wong

Chu Keung Lui

Wang Hong

Don Ting

To Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:54 (41%)

Stations41:01 (46%)

Roxzone11:24 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+31.1%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	6:37	299
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:33	202
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:11	194
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:51	135
Running 5	4:50	-
Rowing	5:59	275
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:34	216
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:21	128
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:55	112
Running Total	35:54	172
Roxzone Total	11:24	189

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Lok Wong & Chu Keung Lui และอีก 3 คน - Hong Kong 01:28:14 | HyCoach