บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Chun Lau & Song Liu และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:00:58
อันดับ: #7
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

Kwok Chun Lau

Song Liu

Fuli Xu

Wai Ki Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:47 (44%)

Stations26:57 (44%)

Roxzone7:18 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:21/km-1.0%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:40	48
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:02	136
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:02	8
Running 4	3:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	3
Running 5	3:18	-
Rowing	4:32	31
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:42	24
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	4:32	40
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	26:47	6
Roxzone Total	7:18	5

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Chun Lau & Song Liu และอีก 2 คน - Hong Kong 01:00:58 | HyCoach