HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Lam Ho & Ka Ho Tommy Wong และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

Wing Lam Ho · Ka Ho Tommy Wong · Tsz Wing Kwok · Wing Shan Tang

เวลารวม
01:39:10
อันดับ
#119
อันดับ AG
#94
ประเภท
RELAY · OPEN
WH

Wing Lam Ho

KW

Ka Ho Tommy Wong

TK

Tsz Wing Kwok

WT

Wing Shan Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10พ.ค.20263
เสร็จสิ้น
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:52 (41%)
Stations45:56 (46%)
Roxzone12:26 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km-27.1%19.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:49-
SkiErg4:4049
Running 27:05-
Sled Push4:20276
Running 34:08-
Sled Pull6:11232
Running 44:57-
Burpee Broad Jump6:47229
Running 55:14-
Rowing5:52185
Running 64:24-
Farmers Carry2:48196
Running 75:10-
Sandbag Lunges7:22153
Running 86:09-
Wall Balls7:5695
Running Total40:52142
Roxzone Total12:26149