วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sik hei Chan & Yuen man Lai และอีก 2 คน - Hong Kong 01:44:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sik hei Chan & Yuen man Lai และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:44:23
อันดับ: #135
อันดับ AG: #109
ประเภท: RELAY · OPEN

Sik hei Chan

Yuen man Lai

Siu hang Ho

Shuk yee Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:38 (39%)

Stations49:44 (48%)

Roxzone14:05 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+4.3%24.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	8:22	337
Running 2	4:14	-
Sled Push	5:27	314
Running 3	4:05	-
Sled Pull	6:23	251
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	6:12	208
Running 5	7:02	-
Rowing	6:00	201
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:34	174
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:52	96
Running 8	7:20	-
Wall Balls	8:54	112
Running Total	40:38	138
Roxzone Total	14:05	169