วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Iu Lui & Wing Ki Lau และอีก 2 คน - Hong Kong 01:30:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Iu Lui & Wing Ki Lau และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:30:26
อันดับ: #116
อันดับ AG: #97
ประเภท: RELAY · OPEN

Wing Iu Lui

Wing Ki Lau

Chun Yeung Wong

Wai Lam Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:22 (41%)

Stations42:18 (47%)

Roxzone10:50 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km-24.8%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	7:15	323
Running 2	5:27	-
Sled Push	5:19	305
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:50	120
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:49	105
Running 5	5:15	-
Rowing	6:22	286
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:58	252
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:43	120
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	37:22	126
Roxzone Total	10:50	113