วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Po Ki Cheng & Chi Yan Mak และอีก 2 คน - Hong Kong 01:28:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Po Ki Cheng & Chi Yan Mak และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:28:23
อันดับ: #20
อันดับ AG: #14
ประเภท: RELAY · OPEN

Po Ki Cheng

Chi Yan Mak

Ka Hei Cheung

Stephanie Nicole Dee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:19 (41%)

Stations42:15 (48%)

Roxzone9:53 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+7.2%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	6:34	160
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:27	45
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:33	29
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	7:13	133
Running 5	4:30	-
Rowing	6:04	146
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:53	20
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	7:08	65
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:23	18
Running Total	36:19	22
Roxzone Total	9:53	16