วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hoi Yan Elizabeth Wu & Jenessa Wai-Ting Hung และอีก 2 คน - Hong Kong 01:36:20 | HyCoach

Hoi Yan Elizabeth Wu

Jenessa Wai-Ting Hung

Man Yi Ng

Hiu Lam Jocelyn Law

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:37 (42%)

Stations44:05 (46%)

Roxzone11:42 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+10.8%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	6:15	131
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:31	129
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:36	31
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:29	48
Running 5	5:08	-
Rowing	5:18	60
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:56	173
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:35	139
Running 8	6:04	-
Wall Balls	9:25	-
Running Total	40:37	106
Roxzone Total	11:42	119