วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elliot Ingram & Hein Groenewald - South Brisbane 01:22:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elliot Ingram & Hein Groenewald

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 เมษายน 2569

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:22:29
อันดับ: #276
อันดับ AG: #45
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elliot Ingram

Hein Groenewald

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12เม.ย.20262

เสร็จสิ้น

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:20 (59%)

Stations26:19 (32%)

Roxzone7:53 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+14.2%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:03	238
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:51	243
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:19	223
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:53	166
Running 5	6:42	-
Rowing	4:15	144
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:46	272
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:58	265
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:14	175
Running Total	48:20	294
Roxzone Total	7:53	256