HYROX Race Analysis: Adrian Saucke - Ottawa 01:12:09 | HyCoach

Adrian Saucke

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:28 (49%)

Stations32:16 (45%)

Roxzone4:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+4.0%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:00	7
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:28	38
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:36	73
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:28	74
Running 5	4:34	-
Rowing	4:27	20
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:37	3
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:13	16
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	35:28	17
Roxzone Total	4:29	18