วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Gillis - Ottawa 01:47:41 | HyCoach

Patrick Gillis

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:07 (46%)

Stations49:54 (46%)

Roxzone8:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:08/km+25.7%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:57	230
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:43	178
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:32	245
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:53	131
Running 5	6:22	-
Rowing	5:17	193
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:04	194
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:23	174
Running 8	9:07	-
Wall Balls	12:05	-
Running Total	49:07	139
Roxzone Total	8:45	163