HYROX Race Analysis: Rachael Wade - Ottawa 01:00:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rachael Wade

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · USA

เวลารวม: 01:00:59
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Rachael Wade

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:10 (49%)

Stations27:13 (45%)

Roxzone3:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+6.5%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:22	4
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:22	3
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:56	3
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:24	7
Running 5	3:50	-
Rowing	4:31	6
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	30:10	1
Roxzone Total	3:40	2