HYROX Race Analysis: Chun Yeung (Nathan) Dai & John Boland - Ottawa 01:29:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Chun Yeung (Nathan) Dai & John Boland

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:29:40
อันดับ: #76
อันดับ AG: #18
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Chun Yeung (Nathan) Dai

John Boland

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:38 (56%)

Stations32:09 (36%)

Roxzone6:59 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+13.0%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:20	72
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:56	67
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:04	87
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:45	85
Running 5	6:40	-
Rowing	5:10	85
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:58	56
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	50:38	70
Roxzone Total	6:59	59