HYROX Race Analysis: Bo Van Der Werff & Chris Stienenbos - Heerenveen 01:00:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bo Van Der Werff & Chris Stienenbos

HYROX HEERENVEEN — 14 พฤษภาคม 2569

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:00:24
อันดับ: #12
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Bo Van Der Werff

Chris Stienenbos

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17พ.ค.20264 days

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:37 (52%)

Stations23:28 (39%)

Roxzone5:25 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+6.2%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:44	10
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:37	26
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:35	14
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:55	31
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	22
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:34	20
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:36	8
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	31:37	10
Roxzone Total	5:25	11