วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zen Palmer & Melissa Doncaster - Ottawa 01:06:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zen Palmer & Melissa Doncaster

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:06:50
อันดับ: #13
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Zen Palmer

Melissa Doncaster

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:59 (57%)

Stations24:39 (37%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+9.7%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:52	42
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:34	29
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:41	10
Running 5	4:48	-
Rowing	4:06	5
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:44	18
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:20	9
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	37:59	-
Roxzone Total	4:17	7