วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Proost - Heerenveen 01:11:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Proost

HYROX HEERENVEEN — 14 พฤษภาคม 2569

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:11:31
อันดับ: #57
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Richard Proost

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:03 (48%)

Stations31:17 (44%)

Roxzone6:16 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+4.9%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:55	32
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:42	22
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:05	73
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:38	78
Running 5	4:16	-
Rowing	4:13	54
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:41	55
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:43	73
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:20	-
Running Total	34:03	62
Roxzone Total	6:16	69