วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jildau Hoekstra - Heerenveen 01:06:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jildau Hoekstra

HYROX HEERENVEEN — 14 พฤษภาคม 2569

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:06:00
อันดับ: #8
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Jildau Hoekstra

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:40 (46%)

Stations30:04 (45%)

Roxzone5:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+0.5%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:19	11
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:04	25
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:57	14
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:29	7
Running 5	3:59	-
Rowing	4:41	28
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:20	43
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:36	11
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:38	13
Running Total	30:40	6
Roxzone Total	5:22	4