HYROX Race Analysis: William Tsilkas - Ottawa 01:04:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: William Tsilkas

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:04:10
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

William Tsilkas

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:21 (52%)

Stations27:01 (42%)

Roxzone3:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+5.0%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	127
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:07	17
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:20	4
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:34	9
Running 5	4:12	-
Rowing	4:19	27
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:35	12
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:58	2
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:39	16
Running Total	33:21	12
Roxzone Total	3:51	8