วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Chan - Ottawa 01:42:02 | HyCoach

Rachel Chan

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:29 (51%)

Stations42:10 (41%)

Roxzone7:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:34/km+10.3%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:03	124
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:25	257
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:14	194
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	7:04	174
Running 5	6:45	-
Rowing	5:09	74
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	3:18	147
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:28	123
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	52:29	-
Roxzone Total	7:28	106