วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Ross - Ottawa 01:16:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Ross

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:16:41
อันดับ: #52
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Emma Ross

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:18 (51%)

Stations32:22 (42%)

Roxzone5:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+15.9%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:08	165
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:46	9
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:33	44
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:32	24
Running 5	5:08	-
Rowing	4:58	57
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:58	58
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:23	72
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:04	54
Running Total	39:18	34
Roxzone Total	5:04	47