วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josephine Nagavy - Ottawa 02:03:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josephine Nagavy

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 02:03:17
อันดับ: #637
อันดับ AG: #118
ประเภท: SOLO · OPEN

Josephine Nagavy

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:20 (53%)

Stations47:50 (39%)

Roxzone10:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:10/km+20.3%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:01	116
Running 2	7:14	-
Sled Push	3:23	332
Running 3	8:34	-
Sled Pull	8:04	375
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	8:56	330
Running 5	8:17	-
Rowing	5:25	215
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:59	303
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	6:14	250
Running 8	10:36	-
Wall Balls	7:48	-
Running Total	1:05:20	272
Roxzone Total	10:11	293