วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashvin Rudran & Shiweka Ravindran - Ottawa 01:43:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashvin Rudran & Shiweka Ravindran

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:43:08
อันดับ: #457
อันดับ AG: #97
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ashvin Rudran

Shiweka Ravindran

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:49 (59%)

Stations35:15 (34%)

Roxzone7:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:36/km+15.5%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:43	315
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:27	296
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:15	215
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	4:30	298
Running 5	7:45	-
Rowing	4:41	174
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:05	279
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	4:37	244
Running 8	8:11	-
Wall Balls	7:57	343
Running Total	1:00:49	316
Roxzone Total	7:10	257