วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruan Groenewald - Shanghai 01:15:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruan Groenewald

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · RSA

Ruan Groenewald

เวลารวม: 01:15:36
อันดับ: #140
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruan Groenewald

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations27:35 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:49/km-5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:23	1046
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:02	485
Running 3	6:59	-
Sled Pull	6:13	487
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	11:57	1009
Running 5	7:14	-
Rowing	-	-
Running 6	-	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-