วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 석균 윤 & 지윤 방 - Incheon 01:00:08 | HyCoach

석균 윤

지윤 방

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:24 (54%)

Stations23:48 (40%)

Roxzone4:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+8.0%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:53	36
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:39	32
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	17
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:25	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	32:24	3
Roxzone Total	4:00	1