วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melvin Chng - Shanghai 01:30:14 | HyCoach

Melvin Chng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:42 (40%)

Stations46:31 (52%)

Roxzone8:05 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+3.7%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:43	252
Running 2	4:01	-
Sled Push	6:04	246
Running 3	4:18	-
Sled Pull	8:12	226
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:56	192
Running 5	4:20	-
Rowing	5:14	205
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:46	160
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	6:00	124
Running 8	5:23	-
Wall Balls	8:36	-
Running Total	35:42	77
Roxzone Total	8:05	67