วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Gamble - Ottawa 01:23:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Gamble

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:23:09
อันดับ: #465
อันดับ AG: #40
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Gamble

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:51 (48%)

Stations38:25 (46%)

Roxzone4:57 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+6.7%23.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:07	379
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:57	180
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:05	106
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	5:26	199
Running 5	4:27	-
Rowing	4:52	223
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:40	227
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:51	184
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:27	160
Running Total	39:51	137
Roxzone Total	4:57	89