วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joseph Cook - Ottawa 01:17:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joseph Cook

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:17:00
อันดับ: #253
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Joseph Cook

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:45 (55%)

Stations29:29 (38%)

Roxzone4:50 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+13.6%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:07	29
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:41	138
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:34	1
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:35	238
Running 5	5:37	-
Rowing	4:11	8
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:31	9
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:23	97
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:27	14
Running Total	42:45	203
Roxzone Total	4:50	81