HYROX Race Analysis: Michael Ho - Ottawa 01:34:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michael Ho

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:34:34
อันดับ: #312
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Michael Ho

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:33 (46%)

Stations44:15 (47%)

Roxzone6:51 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+4.7%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:07	566
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:18	485
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:24	394
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:34	442
Running 5	5:50	-
Rowing	5:06	398
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:09	406
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:26	347
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:11	240
Running Total	43:33	280
Roxzone Total	6:51	316