วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Smith - Ottawa 01:35:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Smith

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:35:45
อันดับ: #877
อันดับ AG: #179
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Smith

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:31 (52%)

Stations39:12 (41%)

Roxzone7:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km+8.7%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:40	563
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:22	501
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:57	6
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:05	488
Running 5	6:18	-
Rowing	5:15	654
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:53	658
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	6:50	582
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:10	362
Running Total	49:31	554
Roxzone Total	7:06	479