วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Hawley - Ottawa 01:25:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Hawley

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:25:12
อันดับ: #528
อันดับ AG: #75
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Hawley

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:28 (50%)

Stations35:31 (42%)

Roxzone7:17 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+14.9%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:39	551
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:29	124
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:58	457
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:43	239
Running 5	5:29	-
Rowing	4:47	426
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:29	563
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:30	423
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:56	207
Running Total	42:28	330
Roxzone Total	7:17	525