วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elsa Lagace - Ottawa 01:30:14 | HyCoach

Elsa Lagace

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:53 (51%)

Stations37:43 (42%)

Roxzone6:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:44/km+10.5%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:32	13
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:24	25
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:41	15
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:31	85
Running 5	5:45	-
Rowing	4:52	32
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:45	58
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:32	63
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:26	29
Running Total	45:53	68
Roxzone Total	6:43	79