HYROX Race Analysis: Ryan Douglas - Ottawa 00:57:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Douglas

HYROX OTTAWA — 14 พฤษภาคม 2569

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

เวลารวม: 00:57:43
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Ryan Douglas

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:22 (51%)

Stations25:01 (43%)

Roxzone3:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:40/km+8.5%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:28	3
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:17	3
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:24	2
Running 5	3:40	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:19	3
Running Total	29:22	2
Roxzone Total	3:25	3