HYROX Race Analysis: Caleb Heung & Kong Ng - Shanghai 00:58:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Caleb Heung & Kong Ng

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 00:58:13
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Caleb Heung

Kong Ng

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:12 (55%)

Stations19:53 (34%)

Roxzone6:12 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+7.0%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:45	11
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:41	12
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:16	7
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:27	1
Running 5	3:59	-
Rowing	4:02	3
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	32:12	3
Roxzone Total	6:12	3